Naast voeding en ontspanning het belangrijkste punt voor jouw gezondheid. Aangezien processen in het lichaam synchroon lopen met het circadiaans ritme (dag/nacht ritme), kan alles goed verstoord worden als we chronisch onder kunstlicht zitten, we slecht slapen, enz.

Daarom werk ik samen met Alinastore.nl, zij verkopen producten om je slaap te optimaliseren. Deze producten gebruik ik zelf praktisch allemaal en daardoor heb ik een flinke verbetering gezien in mijn gezondheid. Stap voor stap heb ik dit de laatste jaren toegevoegd. Gestart met mondtape, vervolgens een aardingslaken, daarna een rood-lichtbril en nu neustape en rode lampen in huis. Steeds een stapje verder naar optimalisatie.

Aangezien dit voor ieder een enorme aanvulling zal zijn, kun je met de code ‘Bart10’ 10% korting krijgen bij Alina store.